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BEWEGEN, ATMEN, ENTSPANNEN
Das Leben spürbar machen.
LEISTUNGEN
YOGA
Entdecke mit mir die beruhigende Kraft des Yin Yoga sowie die belebende Energie von Kundalini Yoga oder Yoga Flow.
Finde Deine Balance, aktiviere Deine innere Lebenskraft und erlebe tiefe Entspannung.
REIKI
Lass Dich von der Kraft des Reiki inspirieren und erlaube ihr Dich in Kontakt mit Deinen wirklichen Bedürfnissen zu bringen, zu heilen und zu erheben.
MASSAGE
Tauche ein in die Welt der Entspannung durch meine Massagen und Reiki-Behandlungen mit Young Living ätherischen Ölen.
Gönn Dir eine Auszeit und genieße die wohltuende Wirkung für Körper und Seele!
Yoga is for everyone. No one is too old, too stiff, too fat or thin or tired“
B.K.Iyengar
REIKI
Erfahre die Kraft
von REIKI
- die Energie für Körper und Seele
Das Wort „Reiki" kommt aus dem Japanischen. Es besteht aus der Silbe „Rei", was die allgegenwärtige, universale Energie bezeichnet und aus der Silbe „Ki", die für die grundsätzliche Lebenskraft steht. Reiki bedeutet „Heilen mit Lebenskraft" oder „Lebensenergie".
Diese ganzheitliche Methode wurde im 19. Jh. von Dr. Mikao Usui wiederentdeckt und praktiziert.
Es ist eine sanfte, stille Methode, die auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene wirkt.
Reiki fließt in einer kraftvollen und konzentrierten Form durch die Hände des Therapeuten.
Bereiche, in denen Reiki Behandlungen
hilfreich sind:
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aktiviert die Selbstheilungskräfte
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fördert emotionale Ausgeglichenheit
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harmonisiert den Energiefluss
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Stärkung des Immunsystems
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vermittelt ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden
Wann ist Reiki geeignet:
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in Zeiten von hoher Belastung an Stress
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Bei emotionalen Herausforderungen oder Trauer
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Zur Förderung der allgemeinen Gesundheit und Prävention
Die Häufigkeit kann individuell variieren. Einige erleben bereits nach einer Sitzung positive Effekte, während andere regelmässige Behandlungen bevorzugen. Normalerweise sind drei Behandlungen in Abständen sehr effektiv.
Reiki und energetische Massage:
Ich kombiniere Reiki mit energetischer Massage, um Stress und Verspannungen noch effektiver zu lösen und eine tiefe Entspannung auf körperlicher und seelischer Ebene zu fördern.
Genieße Deine persönliche Reiki-Sitzung, inklusive eines ca. 15-minütigen Vorgesprächs zur Klärung Deiner Bedürfnisse. Die Behandlung kann bekleidet erfolgen, und im Anschluss steht ein Nachgespräch bereit, um Deine Eindrücke und Fragen zu besprechen. Kombiniere Reiki und Massage für ein ganzheitliches Erlebnis.
YOGA
Personalisiert, Intensiv und Erfüllend
Yoga ist eine Reise zu Dir selbst, und ich bin hier, um Dich auf diesem Weg zu begleiten.
Mein Angebot umfasst auch personalisierten Yoga-Unterricht, der speziell auf Deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Ob Du die sanfte Tiefe von Yin Yoga erforschen oder die dynamische Energie von Kundalini Yoga wecken möchtest – ich gestalte jede Session nach Deinen persönlichen Vorstellungen.
Egal welches Alter, welcher Körper, jeder kann dabei sein.
Yin Yoga – Sanfte Entfaltung
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, der Dir hilft, tief in die Entspannung einzutauchen. Durch das Halten der Positionen über längere Zeit fördert Yin Yoga die Flexibilität, die Faszien werden gedehnt und der Körper regeneriert. Es ist der perfekte Ausgleich zu einem aktiven Lebensstil und hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kundalini Yoga – Erwecke deine Lebensenergie
Kundalini Yoga ist eine kraftvolle Praxis, die Atemtechniken, Körperübungen und Meditation kombiniert, um Deine Lebensenergie zu wecken. Diese dynamische Form des Yoga stärkt nicht nur Deinen Körper, sondern fördert auch geistige Klarheit und emotionales Gleichgewicht.
Yoga nach deinen Bedürfnissen – Persönlich und Einzigartig
Jeder Mensch ist einzigartig, und so sollte auch Deine Yoga-Praxis sein. Ich richte mich nach Deinen individuellen Bedürfnissen, um eine Yoga-Erfahrung zu schaffen, die Dich nährt, unterstützt und inspiriert. Ob Du Entspannung suchst, Deine Flexibilität verbessern möchtest oder geistige Ruhe anstrebst – Dein persönlicher Yoga-Unterricht wird auf Dich zugeschnitten.
Deine Yoga-Session:
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Einzelunterricht, der Dir die volle Aufmerksamkeit schenkt.
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In einem kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen wir Deine Wünsche und Ziele.
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Buche hier Dein unverbindliches Kennenlerngespräch.
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MASSAGE GRATIS JETZT SICHERN!
Erlebe die Entspannung mit meiner exklusiven Aktion im Health Space:
Kaufe eine 45min. Massage und erhalte die zweite GRATIS!
Genieße die doppelte Entspannung:
Nach Deiner ersten Massage erhältst Du eine zweite Massage völlig KOSTENLOS.
Mit dieser Aktion möchte ich Dir die Möglichkeit geben, die wohltuende Wirkung meiner Massagen doppelt zu genießen und gleichzeitig zu sparen.
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Kontaktiere mich per E-Mail oder Telefon, um Deinen Termin zu sichern.
Tel.: (+49) 0151 651 058 30
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Gönn Dir eine Auszeit und genieße die wohltuende Wirkung für Körper und Seele!
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Nur im Health Space: Diese Aktion ist exklusiv im Health Space verfügbar.
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Einmalige Nutzung: Die 1+1 Gratis Massage Aktion kann pro Person nur einmal in Anspruch genommen werden.
MASSAGE
Eine Berührung, die mehr als nur Deine Haut erreicht
Unsere Haut ist nicht nur unser größtes Sinnesorgan, sondern auch eng mit unserem Nervensystem verbunden.
Eine achtsame Massage setzt Endorphine frei – die Glückshormone, die nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch tiefen Stress abbauen.
Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass Massagen das vegetative Nervensystem positiv beeinflussen, den Kortisolspiegel und Blutdruck senken und somit Deinen Körper in ein natürliches Gleichgewicht bringen.
Spüre, wie meine Massagen mit achtsamen Berührungen und Reiki Deine Tiefenentspannung fördern und Stress abbauen.
Mein Ansatz: Sanft und doch kraftvoll
In meinen Massagen verbinde ich sanfte, fließende Berührungen mit gezieltem Einsatz, um Muskulatur und fasziales Gewebe zu entspannen. Diese Technik stimuliert den Stoffwechsel und die Durchblutung, wodurch Dein Körper auf allen Ebenen zur Ruhe kommt. Auf Wunsch intensiviere ich dieses Erlebnis mit hochwertigen ätherischen Ölen von Young Living, die die Entspannung vertiefen.
Reiki-integrierte Massage
Ich lasse auch gerne Reiki in die Massage einfließen, um Stress und Verspannungen noch effektiver zu behandeln und eine noch tiefere Entspannung auf körperlicher und seelischer Ebene zu erreichen.
Dein Massage-Erlebnis:
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Die Massage findet in einer angenehmen Atmosphäre statt, auf Wunsch mit ätherischen Ölen.
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Langsame, gezielte und tiefgehende Bewegungen dort, wo Dein Körper sie am meisten benötigt.
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Achte auf Deine Atmung und lass Dich vollständig auf die beruhigende Wirkung ein.
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In Berlin Lichterfelde, Steglitz und Zehlendorf
Zeiten Montags
15:00 -19:00
PREISLISTE
YOGA
Private Yogastunden für Einzelpersonen: ab 70,00 €
YOGA BEI JAYMA, Lichterfelde Berlin: HIER zu den Preisen
REIKI
Einzelsitzung (60 Minuten): 70,00 €
Paket für 3 Einzelsitzungen : 190,00 €
MASSAGE
Wellnessmassage (45 Minuten): 60,00 €
Wellnessmassage (60 Minuten): 80,00 €
Wellnessmassage zu Hause: ab 80,00 €
